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    {她好像没有嘉嘉快？}|

    {是的，没有嘉嘉快，嘉嘉是59秒15，但是这组第一居然游了59秒00！}

    {嘉嘉刚才的成绩是不是破了亚洲纪录了？}

    {是的，是新的亚洲纪录。}

    {100仰的预赛应该完了吧，嘉嘉现在是总成绩第二进半决赛？}

    {第二不好啊，第二要去第一组4道，还不如第三呢，都看不到别人的成绩。}

    {只要我们实力强，在哪个组其实都无所谓吧。}

    {主要是担心嘉嘉半决赛的时候为了确保决赛消耗太大，决赛的时候受到影响。}

    {接下来是什么？}

    {男子200米自由泳。}

    {这个项目。。。。我们能，能进决赛吗？}

    {可能有点难，好像两个人都是刚过A标不多的成绩。}

    {好吧，那就重在参与吧，我去看会儿柔道，等小诺霜出场了我再回来看游泳}

    {预赛就1分45秒67，要不要这么夸张}

    {一个恐怖故事，没过双子星预赛看起来完全都没有发力，水花甚至没有他们400混最后的时候大}

    {唉，这个项目，就看开吧，能进半决赛就很不错了。}

    {我们一个是第11，一个是第16，差点就进不去半决赛了，好险好险}

    {进半决赛就是幸运，开心~}

    {蛙泳第五组来啦~}

    {看小诺霜的表现。}

    出场的李诺霜心情并不放松，从之前的100仰大家的预赛水平能看出来，有的人没怎么放，几乎是预赛就出了全力。

    蛙泳和这个项目虽然空间比仰泳稍微大一点，但是她没什么空间，想要进决赛，只能枪枪发力，不然真的容易翻车。

    毕竟，她的小组是第五小组，后面还有两组，不确定性太大了。

    她当时要是再稍微慢个0.02，就可以顺利到第七小组了，但游的时候谁又能想到这么多呢，如果她的报名成绩是无可争议的第一名，那当然就不用担心这个问题，她一定会是最后一组的4道。

    追根究底，还是自己的实力还不够。

    叹了口气，李诺霜很快就打起了精神，全力以赴即将到来的比赛。

    这一组，4道的美国选手差不读可以当成参考系，照着她的速度游基本可以进半决赛。

    但是也不能完全就寄希望于别人，万一她预赛小放一下，自己到时候跟着她游，进沟里就惨了。

    下水之前，李诺霜给自己定了个小目标，1分07秒60以内，这成绩进半决赛应该是没问题的，而且应该不会是吊着尾巴进半决赛。

    快速泳衣对自由泳，尤其是短距离自由泳的提升是最明显的，其他的泳姿相对来说没有自由泳那么显著，不过多少是有些帮助的。

    李诺霜觉得，自己这次如果运气好的话，说不定能碰一下亚洲纪录，运气不好，进个1分07以内应该也没有太大的问题。

    出发后，李诺霜几乎全力以赴，没有那个可以放的实力，又想进半决赛并且在半决赛拥有一个好一点的道次，当然就得全力以赴。

    因为李诺霜的出水幅度低，所以她的频率是可以做到比其他人更快的，虽然这会牺牲那么一点的划水实效，但是总体的价值是值得的。

    这几个月，她倒是尝试过调整力量，但是很快就发现，贺芸淇的成功经验并不能全盘照搬在她的身上。

    她现在还在长身体，长高的阶段都才刚刚开始，力量的增长还需要继续等待。

    而贺芸淇的力量在女选手中属于是非常拔尖的类别，所以贺芸淇可以牺牲一定的减阻，来换自己的更大推进力。

    李诺霜现阶段要是这么干，那就有点舍本逐末了，即使要做这方面的尝试，也要等她的生长期基本结束，可以大幅度做力量提升训练之后再开始。

    但现阶段她的优势也非常明显，第一就是年纪小还没长成，身体比较轻，不管是哪种泳姿，都有利于减阻。

    其次就是她本身的频率可以加得很快，增加频率所带来的的阻力增加虽然也是弊端之一，但综合而言是利大于弊的，只要她的耐力能撑得住，这方面依然能进行一定的提升。

    在泳池里，李诺霜的动作幅度和其他人的对比依然明显。

    现阶段小波蛙虽然已经在国外逐渐流行，但使用高航式的选手依然存在，并且不是个例。

    而李诺霜的技术严格而言比小波蛙的出水幅度还要更低的，加上她本身的身高比其他人矮，所以效果就跟她在国内赛时一样。

    如果不是手部不一样，她更像是在一群蛙泳中唯一游蝶泳的那一个。

    这小组除了她之外，还有一个非常年轻的选手，15岁的俄罗斯选手。

    虽然不是抽签分组，按成绩分组所造成的的巧合也够有趣的，几个快组里，李诺霜所在的第五组是平均年龄最小的一个组。

    除了11岁的她有拉低平均年龄以外，15岁的俄罗斯选手，16岁的英国选手以及16岁的德国选手以及18岁的瑞典选手，未成年和刚成年的选手已经站了这组的一多半。

    而这组里年纪最大的，其实也不大，就是22岁的美国选手，李诺霜这次预赛的参考系。

    和其他组最大25或者26岁的选手，相比，这一组确实是名副其实的青春风暴了。

    游进过程中，李诺霜大概用余光看了一眼其他人的位置，对自己的位置也心里有数了。

    小组第一应该是有希望的，这样一来，自己进决赛的主动权就会大一点。

    这届奥运会，没记错的话整体实力其实没有提上来，不至于像以后一样1分06半以后摸不到领奖台。

    除了个别选手天赋好以外，其他人的水平应该就是在1分06秒80到1分07秒20之间波动，具体多少看状态。

    她决赛发挥好的话，上个领奖台还是没太大的问题。

    转身之后，李诺霜自己松了口气，后程没有真的拼尽全力，还是稍微保留了一点，她待会儿还有一场400自的硬仗要打。

    和100蛙相比，400自是真的她稍微松懈一点，就可能进不去决赛的项目。

    看了一眼自己的成绩，1分07秒11，在可以接受的范围之内，后程全部提速提起来的话，进1分07是没有问题的。

    李诺霜匆匆往场边跑，路过采访区的时候倒是记得跟记者说了一声：“我后面还有400自，时间很赶，不接采访了我走了。”

    记者跟她挥挥手，松了口大气，他还没完全想好问题呢。

    看到成绩后，论坛上紧张关注着她比赛的观众们也松了口气。

    {前50小诺霜是第一，进半决赛应该没有问题~}

    {小诺霜坚持住，后面还有50米~}

    {打个字的功夫这组就结束了}

    {报，小诺霜小组第一，1分07秒11，接下来就看剩下的两个组游得怎么样了。}

    {松口气松口气，看小诺霜游蛙泳感觉好累的样子，她俯得好低。}

    {是的，虽然都是一个教练，但是她和贺芸淇的蛙泳仔细看起来还是区别很大的，小诺霜的高度更低，然后频率会更快一些}

    {蛙泳本来就很累呀，四种泳姿最慢的呢~}

    {密切关注一下对手，听说最后一个小组的4道，训练的时候已经多次打破世界纪录了，真的这么恐怖吗？}

    {上午100蛙半决赛的时候还说呢，日本蛙王训练的时候游出来过57秒多的成绩。}

    {57秒多？这也太吓人了}

    {第六组整体上还好，一个1分06秒多的，其他人都比小诺霜要慢，现在小诺霜排名总体成绩的第二名，就看最后一组了。}

    {密切关注最后一组这个4道，澳大利亚的，22岁，蛙泳黄金年龄。}

    {她好快，一下水，世界纪录线出现了。}

    {不是吧，预赛就要破纪录，真这么夸张吗？}

    {吓人~一直压着世界纪录的线在游啊~}

    {楼主给的转播链接是不是澳大利亚的，这解说喊得比上午接力的时候我们的解说还要夸张~~}

    {在家用电脑看的，我们家电脑连了音响，刚才我妈敲门过来让我小点声，吵得她电视剧都听不清了……}

    {最后冲刺的时候这个4道好像收了一点，看起来冲得没有那么猛了，但是也是轻松打破了奥运纪录~~}

    {哇~那今年澳大利亚的混合接力要有多恐怖啊}

    {要自信，我们也不差的}

    {说起混合泳接力，我们要怎么排棒呢？}

    {这还有疑问吗，小诺霜不去游蛙泳，谁去？应该就是嘉嘉仰泳小诺霜蛙泳，科韵蝶泳最后敏敏压棒自由泳。}

    {不知道澳大利亚自由泳上谁，我记得敏敏自接的时候第一棒的成绩很优秀的，反正应该比澳大利亚那四个都快。}

    {澳大利亚的仰泳今年不行，反正没有嘉嘉快，预赛的时候一个1分00秒47，一个1分01秒多，嘉嘉能进1分以内呢。}

    {可是蛙泳太关键了，蛙泳现在小诺霜比澳大利亚这个慢了一秒半呢，而且她说不定还有保留~}

    {那也没办法呀，小诺霜已经是国内最快的蛙泳了呀，而且我觉得她好像在自由泳上天赋更好一点。}

    {最终的排名也出来了，小诺霜1分07秒11排在第三名，明天早上会在半决赛第二组的5道出场。}

    {明天早上是决赛和半决赛，应该会有转播的，因为是周一所以没办法在家给小诺霜加油了，遗憾~~}

    {女子100蛙以后是什么比赛？}

    {男子100米仰泳~}

    {这个比赛，又是我们完全没有任何希望的项目之一}

    {男子游泳啊，其实季鹤鸣这次拿到一块银牌已经很棒了，其他的就随缘吧。}

    {好消息是男子100仰以后小诺霜会二度出场，400自预赛之后就是决赛，只取前八，竞争很激烈的，都来给小诺霜加油。}


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