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    再次感谢无私的魔都队，给她送来了一堆专家，真的感谢。

    哦，魔都队也不是无私奉献，是为了给胡子豪擦屁股。那就，希望胡子豪下次脑子继续……算了别继续了挺吓人的。

    其实她这段时间自己的成绩并不是很稳定的，因为她现在正在处于一个身高快速变化的时期，所以说她的身高会影响她技术动作的确定。

    当她个子比较矮的时候，转身出发这些动作，和她个子变高了之后，是不能采用完全相同的动作的。

    她本来以为这个适应自己身高的过程会相对来说比较漫长一点，可能要等她身高基本确定之后才能有一个比较稳定的结构出现。

    所以在这个过程当中，因为她一直在调整自己的游进动作，相对来说可能成绩波动起伏就会比较大一点。

    而且因为这段时间她身高没确定，乔珺不给她上强度，所以说她已经做好自己可能今年世锦赛包括全运会的成绩会比较惨淡的心理准备了。

    但是没想到的是，这个她觉得目前功能还比较初级的辅助训练检测系统，会给她带来非常大的帮助。

    因为她现在的问题就是要把细微的动作调整成自己最适合的状态，所以说她每一次训练之后，这个东西都会帮她分析她的游进的状态以及效果数据这些。

    而且因为这个东西调试的时候就是一直用的她的数据，所以在监测她的数据的时候，因为数据库比较大，准确率就变得更高了。

    所以说，虽然现在李诺霜已经长到了1米66，快要接近章静敏的身高了，但是她目前的游进动作并没有受到很大的影响，基本上都是很快的就调整成了非常适应现在的身体状态的模式。

    当然相对来说她的划水频率会没有以前那么的快了。

    毕竟她的划水实效有了提升，再像以前一样，一味的追求频率，那对划水实效的牺牲就有些太大了。

    所以说，虽然身高有变化，但是李诺霜对自己的成绩还是非常有信心的。

    1月颁奖回来到2月这段时间，对于李诺霜而言，是非常充实的一个月。

    今年除夕，她依然没有回家，而是在队里全力备战冲刺2月份的比赛。

    这个月她几乎放下了其他所有项目的训练，专攻800m自由泳。

    2月11日，fina分站赛的第一站在欧洲开启，这也是今年的第一个相对较大的游泳赛事。

    这个时间段其实并不是游泳运动员状态比较好的时间，所以愿意参加的顶尖运动员并不多。

    大多数的运动员都是为了检验自己的训练结果，而过来参加比赛的。

    所以，报名人数上也非常的少，只有16人报名了800自的比赛。

    Fina的分站赛奖金是非常的少的，对部分路途比较远的运动员而言，过来一趟就算能够拿到冠军，所获得的收益也不一定能够弥补自己过来比上一趟的支出。

    这也是因为fina今年调整了奖金结构，将前几站的分站赛奖金进行了减少，将大头的奖金集中到了最后一站，也就是同时兼任年度颁奖典礼的那一站上。

    不过李诺霜参加这个比赛，本来也不是冲着奖金来的。

    对于他们这些体制内的运动员而言，好处就是不太需要像其他自负盈亏的运动员一样，计算着自己训练的支出，费心费力的去找赞助。

    不过因为这次比赛只有她一个人参加，所以一并出国的人员并不多。

    乔珺本来是要跟着她一起出来的，但是李诺霜从贺芸淇那里了解到，其实乔珺的签证非常难办，每次出国的手续都非常的复杂。

    这是因为乔珺的爱人身份相对特殊，所以她单独出国都需要打好几重报告，这也是海军队一般不选择外训的原因。

    而且贺芸淇还在国内进行训练，李诺霜觉得，这样的小比赛，实在没必要让乔珺跟着她一起出来，毕竟这并不是一整个队伍都会参加的比赛，只是她一个人的需要。

    所以跟她一起出来的是领队，队医，以及体能教练。

    乔珺本来想派个助教以及翻译和她一块儿来的，但是那样人员就超标了，所以干脆只带了领队。

    毕竟领队当年也是出过国留过学的，完全可以兼任翻译。

    其实日常交流的内容，李诺霜自己没什么问题，就是她也不能自己去办一些比赛需要的手续，所以还是需要一个懂英语的人。

    抵达之后，李诺霜和领队他们一起抵达了这边主办方安排的酒店进行入住，然后就准备倒时差，进行适当的训练。

    严格意义上来说，这是李诺霜第一次参加要出国的世界性比赛，她上辈子对时差的适应能力还是挺好的，但是不知道这辈子情况到底怎么样。

    所以她心里还是稍微有点忐忑，因为时间上来说比较紧，而且这毕竟也是一个小比赛，你不能说一个小比赛，就在国外待上那么长的时间。

    因此她只是提前了两天到达了当地，不知道这个时差的颠倒会不会影响她最终的比赛状态。

    不过这也算是她对自己的一次练手吧。

    虽然是比较希望能够在这次小比赛里面顺顺利利的把800自的新纪录拿到手，但是如果没有能够顺利的拿到这个新纪录，哪怕成绩没有那么的理想，也没什么关系。

    第一，出国比赛一趟，首先会给她提供自己倒时差相关的经验，让她更了解自己倒时差需要准备一些什么东西，总比世锦赛的时候再临时开始第一次倒时差要好一点吧。

    其次就是哪怕这次不比赛，她也是要出来一趟的，毕竟劳伦斯奖的颁奖仪式就定在2月14号。

    今年这个主办方也不知道脑子里装的是什么东西，偏偏设在情人节去搞这个颁奖典礼，一起提名的好多人都是有男女朋友的，总不能到时候把自己的男女朋友一起带过去吧。

    对外国人来说，情人节不让人家一起过，是不是有点太残忍了呀？

    她搞不懂。

    她的800自的比赛是2月12号决赛比完，今年的劳伦斯奖设置在美国的加州进行颁奖，所以到时候她比赛完了之后，还得坐飞机飞加州，参加完这个拿不到奖的颁奖仪式之后，再飞回国。

    可预见的是，回国她还得再倒一次时差。

    入住的时候其实就已经是下午五六点了，李诺霜在飞机上的时候小睡了一觉，这个时候虽然非常困，但是不睡也不是不行。

    所以她还是决定先去酒店这边吃一个晚饭，然后再去场馆逛一圈，看看情况，等到晚上九点钟，差不多到她平时睡觉的时间的时候再睡觉。

    虽然说她现在的睡觉时间还是比较规律，但是你让她不睡觉硬熬，也不是熬不动。

    吃饭的时候，李诺霜没想到碰到了一个自己完全没想到的人。

    “安德丽娜？你也参加了这个比赛吗？”

    安德丽娜看到她之后，好像也非常的兴奋，直接就朝她的方向冲了过来，然后一把给她抱了起来的地上转圈圈。

    呃，可以说是还没那么适应外国人的热情哈。

    李诺霜僵了一下，然后才慢慢放松下来。

    “李！没有想到会在这个比赛碰到你，我一直以为这种级别的比赛，你们国家的运动员是不会参加的。”

    “是的，他们大部分人都不会参加这种级别的比赛，但是你知道的，我此前并没有任何出国比赛的经历。”

    “今年的世锦赛我非常的重视，想要在世锦赛上能够有好的表现，所以想要提前出国来参加一次比赛，看看自己对环境的适应能力到底怎么样。”

    “你可以来问我呀，我经常到世界各地参加比赛的，我的环境适应能力非常好，我觉得我可以给到你帮助。”

    “真是太高兴这次比赛能够和你一起继续较量了。”

    李诺霜不得不纠正了一下：“我想这次比赛我们两个人应该没有什么继续较量的机会，因为我这次是只报名了800米自由泳的项目。”

    “哦天哪，为什么你不参加400米？上一次你的400米真的给我留下了非常深刻的印象。”

    “事实上是因为赛程和劳伦斯奖颁奖典礼的行程有些冲突，你知道的，我今年提名了劳伦斯奖，所以那个颁奖典礼我还是会出席的。”

    安德丽娜对她数了个大拇指。

    “我的理智告诉我，你可能不一定能够获得这个奖项，但是我的心非常的希望这个奖项最终能够属于你。”

    “谢谢你对我的祝福。你希望你这次比赛能够取得好成绩。”

    “这是一定的事情，如果不是你之后有行程的话，我甚至希望你可以来看台上看我的比赛，到时候我的表现一定会让你大吃一惊的。”

    “是吗？这么说你的400自是有新的突破了？”

    安德丽娜笑了笑，然后说道：“秘密。”

    “好吧。你用餐了吗？今天什么时候过来的？或许我们可以一起用餐？”

    “哦，当然，一定要，我正准备邀请你和我一起用餐呢。”

    两人一起吃了个晚饭，期间安德丽娜有些震惊于李诺霜的吃饭速度：“天呐，宝贝，你的吃饭速度真的和你的形象完全的不相符合。”

    “是吗？难道我看上去像那种吃饭很慢的类型吗？”

    “你知道迪士尼吗？你的样子就很像里面的小公主，我以为你吃饭会非常的缓慢或者说优雅。”

    “所以是觉得我现在吃饭的样子不是很优雅吗？”

    “当然不是这个意思，只是有些惊讶。”

    “好的，我知道你没有这个意思，我只是开了一个小玩笑。”

    吃过晚饭，得知李诺霜也想去看场馆，安德丽娜理所当然的提出了邀请，于是两人一起结伴去看了这次比赛的场馆，并且约定了明天早上一起训练。

    再次回到的酒店的时候，已经是晚上的8点多钟，李诺霜的呵欠已经是一个接一个了，旁边跟着他一起的领队和体能教练也是困到撞钟。

    “我想你可以早点回去睡觉了，宝贝，睡眠是最好的休息方式。希望明天早上起床之后可以看到充满活力的你，非常期待和你一起训练。”

    “我也同样期待，只是我现在实在是太困了，时差的困扰好像比我想象的还要大，坐车回来的时候，我甚至觉得我在车上就能够直接进入梦乡了。”

    “所以我觉得我现在应该马上回到我的房间，然后睡觉。晚安安德丽娜，明天见。”

    “晚安宝贝明天见。”

    第二天一早，李诺霜下楼吃了个早饭，虽然昨天的时候，她感觉自己困得不像个人。

    但是不知道是因为年纪小，精力好，比较容易恢复。还是说她现在的这个身体也比较容易适应时差的变化，总之今天早上他起来之后，感觉自己整个人的状态和在国内训练的时候没有太多的差别。除了早上自然醒的时间不再是6点多，而是7:20以外，好像没有任何的不同。

    这么看来，好像她世锦赛的时候，也不再需要担心自己的时差适应问题了？

    这倒是个好消息。

    吃过早饭，李诺霜稍微等了一会儿，就等到了安德丽娜的身影。

    “天呐，宝贝你今天真的好早。”


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